超簡単ダイエット

今まで生きてきてオートキャンプとはした事がなかったのですが・・・
これからは今後の人生を楽しむためにオートキャンプをしてみたい紅葉が綺麗な場所も見つかりオートキャンプで楽しみたいと思います。

今後体調を整えないとオートキャンプも出来ないって事でね。
出っ張ったお腹を減らす事をしています。

食欲は～旺盛

なので腹が出てしまい足の爪を切るのもお腹がつかえて

爪切りも届かなくてしくはっく(笑)

で8月の17日に豆腐ダイエットが良いらしいよって事を知り

短期間で出っ張ったお腹を引っ込めたィので

その日依頼朝夕の食事の時にご飯の代わりに木綿豆腐を半丁づつ

毎日食べています。

豆腐は今の所全然飽も来なくて

お皿を舐める位美味しいです勿論おかずも食べていますよ。

そのお陰だと思うのですが

お腹も少しへっ込んだようで昨日足の爪を切ったら

足の指に爪切りも簡単に届くようになっています。

豆腐ダイエットをする以前は足の爪を切るのに苦しいのを我慢して
左手で足の指先無理やりを引きよせて爪を切っていたのです。


と言う事で昨日の足の指の爪切りの写真を撮りました。

右手に持った爪切りが簡単に届くようになったのには

自分時自身ビックリやら嬉しいやら

62歳のおじいさんの汚い～左足指でしたo(^-^)o

やった～ね

尚豆腐ダイエットの詳細は
「豆腐ダイエット」の効果と実践方法

で豆腐に含まれるダイエットに有効な栄養成分や、豆腐ダイエットの方法、またダイエットに役立つ豆腐レシピなどを、詳しくご紹介されていますよ。

私は木綿豆腐は好きなでこれからも続けて
体重を減らして行こうと思います。

その後の経過もここに追記します。

運動や器具を使用するダイエットは継続をするのがなかなか難しい。

食事でご飯の代わりに豆腐にするだけなので超簡単です。

ダイエットをしたい方で木綿豆腐が嫌いで内方は是非試してみてください。

ちかじかオートキャンプをしてみたい場所の下見に出掛けようと思います。

2013年8月3日追記
ダイエットを始める前の体重が68Kgあったのですが4月に体重を計測したら53Kgで8月現在維持出来ています。

今から思うにダイエットを始める前は間食が多かったようにもおもえます。現在は間食が随分と減っています。間食を減らす事が出来た事も現在53Kgの体重を維持するポイントの一つとも言えると思います。

またその後の事も書こうと思います。
(続く)

紅葉が凄い(道志の森キャンプ場)関東オートキャンプ場の紹介


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道志の森キャンプ場webサイト
道志の森キャンプ場
〒402-0222 山梨県南都留郡道志村下善之木１００４１
TEL:0554-52-2440
ホームページ⇒http://doshinomori.jp/
googleマップ⇒http://goo.gl/maps/RJb5N
道志の森キャンプ場の紅葉を2012年11月09日

11月(10日頃)初旬が良いでしょうかね。(この頃に電話で紅葉情報を聞くのも有だと思います。)道志の森キャンプ場は、山梨県道志にあるキャンプ場です。川沿いに２kmを越えるフリーサイトが広がり、自然の中で自由にキャンプを楽しむことが出来ます。
(「道志の森キャンプ場 紅葉」でgoogle画像検索すると真っ赤な紅葉写真が掲載されています。)道志の森にキャンプ場内マップ⇒ http://doshinomori.jp/images/sitemap.pdf
道志の森キャンプ場
道志の森キャンプ場紅葉管理棟前2012年11月16日デジカメでの動画その1



道志の森キャンプ場紅葉管理棟前2012年11月16日デジカメでの動画その2

ほたる(ホタル)が見れる関東オートキャンプ場の紹介

道志の森キャンプ場で蛍(ほたる、ホタル)鑑賞が出来ます。
道志の森キャンプ場
又ホタル鑑賞・ホタル籠づくり花火大会等催しの案内を
『道志村観光協会[イベント情報]』
道志の森キャンプ場管理人様の『twitter』最新情報が読めますよ。

イレブンオートキャンプパーク
〒292-0435 千葉県君津市栗坪300
TEL:0439-27-2711
■自然の中で舞うホタルを見に来ませんか。
６月中旬から７月中旬にかけてキャンプ場下の水田で、天然のホタルが見られます。現在全国的に少なくなっているホタル、淡い光がきっとやすらぎを与えてくれます。ぜひ自然の中で舞うホタルを見に来て下さい。
●見られる期間　６月中旬～７月中旬頃まで (全文イレブンオートキャンプパーク様転載)
googleマップ ⇒ http://goo.gl/maps/MteVF
ホームページ⇒イレブンオートキャンプパーク
　　　　　　 他 ⇒ 猪の頭オートキャンプ場
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